現代医学 漢方薬 ツボ 運動 民間薬

症状編　眠れない
自分で選ぶ 体力別 不眠症の特効漢方
現代医学や精神療法でなかなか治らない不眠症も、漢方で治る例が多い。薬を選ぶときには、イライラや精神不安などの神経症状が強いかどうか、胃腸が弱いかどうかなどを目安にする。処方が正しければ、副作用の心配はない。
下表の◎＝決め手になる症状　○＝あらわれやすい症状　△＝ある場合もない場合もある症状を示す。

あなたの体力は？→ ある ふつう ない
自覚症状↓
便秘しやすい ◎
△


顔色が悪い（貧血ぎみ）



○ ◎
のぼせやすい

◎ ◎

頭が痛い・頭が重い

○ ○ ○
のどに何かがつかえている感じ ○
△ ○

口の中が粘ついて苦い ◎




どうきがする ◎
○ ◎
○
手足が冷える

△ ○

イライラする ◎ ◎ ◎ ◎
◎
気分が沈む

◎ ◎

些細（ささい）なことが気になる ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
情緒が不安定
◎


○
ふだんから不眠傾向がある ◎ ○ ○ ○ ◎ ◎
夜中に目が覚めると眠れない ○
△
◎ ◎
夢をよく見る ◎
○ ○ ◎ ◎
寝つきが悪い ○
○ ○ ◎
処方薬参照先 １ ２ ３ ４ ５ ６


１　柴胡加竜骨牡蠣湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）★▲◆
　　神経症状が強く、便秘傾向や肩こり、口が苦いといった症状の人に効く。
２　甘麦大棗湯（かんばくたいそうとう）★▲
　　なまあくびが出る、またはヒステリー症状の強い人の不眠に用いる。神経過敏で夜泣きをする乳幼児にも非常によく効く。
３　加味逍遙散（かみしょうようさん）★▲◆
　　更年期の女性の不眠に効果的。
４　桂枝加竜骨牡蠣湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）★▲
　　便秘はなく、のぼせやすい人の不眠に有効。
５　酸棗仁湯（さんそうにんとう）★
　　疲れやすくて眠れない、寝つきが悪いという不眠に効く。反対に嗜眠症（しみんしょう）などのように、昼も夜も眠くてしかたないといった症状にも用いることができる。
６　加味帰脾湯（かみきひとう）★▲
　　血色が悪く、イライラしたりクヨクヨする人に向く。

自分の体力がわからないときはここをクリック。
処方薬の ★＝保険適用薬 　▲＝顆粒剤（かりゅうざい） 　◆＝錠剤をあらわす。