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現代医学 |
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漢方薬 |
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ツボ |
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運動 |
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民間薬 |
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| 症状編 肩がこる・痛い |
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原因不明の肩こりに有効
首のまうしろから背中がこる
首の横から肩にかけてこる
首のうしろも横もこる |
| 自分で選ぶ 体力別 肩こりの特効漢方 |
| 下表の症状から特に◎印のついた薬をまず選んで試してみる。なかなか治らないようなら、ほかの自覚症状も目安に別の薬を試し、自分に合った薬を探していく。 |
| 下表の◎=決め手になる症状 ○=あらわれやすい症状 △=ある場合もない場合もある症状 ×=この症状があったら絶対に服用してはならない場合を示す。 |
| あなたの体力は?→ | ある | ふつう | ない | ||||||||
| 自覚症状↓ | |||||||||||
| 便秘しやすい | ◎ | ||||||||||
| 尿量が少ない | ◎ | △ | |||||||||
| 食欲不振 | ○ | △ | ○ | ○ | ◎ | ||||||
| 頭が痛い | △ | △ | △ | △ | ◎ | ||||||
| 熱がある | △ | △ | △ | △ | |||||||
| 寒けがする | △ | △ | △ | △ | |||||||
| 顔色が悪い(貧血ぎみ) | ◎ | ◎ | |||||||||
| 体がだるい・疲れやすい | ○ | △ | ○ | △ | ○ | ||||||
| のぼせやすい | ◎ | ○ | △ | ||||||||
| 汗をかきやすい | × | ◎ | ○ | ○ | |||||||
| 首から上に汗をかく | ◎ | ||||||||||
| 下痢 | ○ | ||||||||||
| 吐きけがする | ○ | △ | ○ | ||||||||
| 腹が痛い・胃がもたれる | △ | ○ | ○ | ○ | |||||||
| 口の中が粘ついて苦い | ◎ | ◎ | ◎ | ○ | |||||||
| みぞおちがつかえている感じ | ○ | △ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | ○ | |||
| 首のうしろから背中がこる | ◎ | ○ | ◎ | ◎ | △ | ||||||
| 首の横から肩にかけてこる | ◎ | ◎ | ◎ | ||||||||
| 手足が冷える | △ | ◎ | ◎ | ||||||||
| 月経異常 | △ | ◎ | |||||||||
| 処方薬参照先 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 1 大柴胡湯(だいさいことう)★▲◆ 朝起きたときに口の中が粘つき、便秘の人に向く。 |
| 2 小柴胡湯(しょうさいことう)★▲◆ 口の中が粘つき、食欲不振や吐きけのある人によい。 |
| 3 葛根湯(かっこんとう)★▲◆ 首のうしろがこって、汗が出ない人によく効く。 |
| 4 延年半夏湯(えんねんはんげとう) 左の胸、肩、背中など、症状が体の左側にある人によい。 |
| 5 柴胡桂枝湯(さいこけいしとう)★▲◆ みぞおちを押すと抵抗と痛みのある人に。 |
| 6 桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)★▲◆ へその左下を押すと抵抗や痛みのある人に。 |
| 7 葛根黄連黄ごん湯(かっこんおうれんおうごんとう) 胃腸の具合が悪かったり、高血圧のためにみぞおちがはっている人で、首から背中にかけてこるタイプに向く。 |
| 8 桂枝去桂加茯苓朮湯(けいしきょけいかぶくりょうじゅつとう) 後頭部からうなじがこり、尿量が少ない人に。 |
| 9 当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)★▲◆ 手足が冷えやすく、めまいやどうきがある人に効く。 |
| 10 柴胡桂枝乾姜湯(さいこけいしかんきょうとう)★▲ 疲れやすく、首から上に汗をかきやすい人に。 |
| 11 呉茱萸湯(ごしゅゆとう)★▲◆ 胃がもたれ、食欲がなく、発作的な激しい頭痛のある人に。 |
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