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症状編　むくみ

		むくみをなおすツボ治療のポイント ●むくみの原因はさまざまだが、ツボ刺激で効果が期待できるのは、比較的軽い心臓病や腎臓病（じんぞうびょう）からくるむくみのほか、疲れからくるむくみなど。 ●むくみをとる特効ツボで、手首にある陽池（ようち）は体温の調節をし、足のくるぶしにある復溜（ふくりゅう）は手足のむくみをとる。 ●また、腎兪（じんゆ）、膀胱兪（ぼうこうゆ）は腎臓の病気に効き、水分（すいぶん）は水の代謝を正常にするツボ。

		むくみの特効ツボ 最も効果のあるツボ 復溜――手足のむくみに効果的な特効名穴 ツボの見つけ方 足の内くるぶしの上、手幅分のところにある。アキレス腱（アキレスけん）が段々に高いふくらみにかかってきたあたりで、脈の触れる場所が目安。
		治療のコツ 指の第１関節を曲げ、指先で強く押す指ハリ刺激と灸治療（きゅうちりょう）が主に行われる。朝、腫（は）れぼったく感じたら、ここに磁気粒（マグレインなど）を貼るとよい。

		親指の第１関節を直角に曲げ、指先をツボにあてて強く押す。また、アキレス腱のふくらみはじめたところを脛骨（けいこつ）の内縁にそって押したり、十分にもみほぐしたりする。指ハリ刺激は、ほかの指を使ってもよい

ツボに米粒大の円錐形（えんすいけい）をしたもぐさを置き、線香の火を回しながら、もぐさに火を移す。もぐさが燃えつきたら、ピンセットなどで払い、くり返し行う。回数は３〜５壮（１回すえることを１壮という）が一般的だが、初心者は少なめにしておくこと。ニンニクやショウガをもぐさの下に敷いて行えば熱くない