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病気編　循環系の病気　脳卒中

				脳卒中のツボ治療のポイント ●ツボ刺激が有効なのは、脳卒中の後遺症が主。長期臥床（ちょうきがしょう）で起こる体の痛み、まひの回復に。 ●脳卒中の再発作を防ぐために、血圧を安定させる人迎（じんげい）が重要。血管障害による急性の症状には内関（ないかん）が効く。 ●半身不随につきものの便秘には中かん（ちゅうかん）と肝兪（かんゆ）を、体力と気力の衰えは腎兪（じんゆ）と厥陰兪（けついんゆ）を、まひの回復には足三里（あしさんり）が有効。

		脳卒中の特効ツボ 最も効果のあるツボ１ 人迎――血圧を安定させる名穴 ツボの見つけ方 のどぼとけの外側約５ｃｍで、指をあてるとドキドキと拍動の触れるところ。 治療のコツ 人さし指と中指で指圧する。強く押すと苦しいので、軽い刺激にする。ここは、心臓から頭にいく血管が全部通る部分なので、刺激で血圧が安定する。速効性はあまりないので、根気よく続けることが肝心。
		最も効果のあるツボ２ 内関――血管障害が原因の発作に速効 ツボの見つけ方 手のひら側の手首から、手の指幅２本分上のところ。手首を曲げると、前腕にできる２本の太いすじの間。 治療のコツ 親指で指圧する。ゆっくり力を加えながら３〜５秒ほど押し、再びゆっくり力をぬいていく。急に頭痛がしたり、しびれたりしたときは、発作がおさまるまで、何度かくり返すとよい。
自分ですぐに指圧できるツボなので、覚えておくと便利

●足の裏をたたくと血圧が下がる　うつぶせに寝て、左右１００回くらいたたいてもらうとよい。