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病気編　循環器の病気　高血圧症　〈コラム〉

家庭で血圧を測って高血圧の早期発見と自己管理を

血圧計 家庭用の電子血圧計。写真の製品はマンシェットを巻いたら開始ボタンを押すだけ。測定値もひと目でわかる

従来から使われている水銀柱式のもの。医療施設向けに販売されているが、扱い方のポイントがわかれば、家庭でも使用できる。たいへん正確に測定できる

　家庭血圧計は、センサーの利用などで操作の自動化が進み、価格も手ごろになりました。
　性能もよいものが多く、ほとんどの家庭血圧計は、病院で使われているものと比較しても、誤差がプラスマイナス１０ｍｍＨｇ以内です。
　家庭での血圧測定は、高血圧の早期発見のためにも大きな役割を果たしています。特に、緊張しやすい人は、リラックスして測ることができるメリットがあります。
　血圧降下薬を飲みつづけている人にも、家庭での測定は重要です。血圧は１日のうちで変動するので、高血圧の人でも血圧が低くなるときがあります。それをさらに下げてしまうと、危険な状態に陥ることもあります。自分の血圧が、どんなときに上がったり下がったりするかをよく知って、日常生活のなかでの自己管理に役立てましょう。