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症状編　月経異常

ベニバナの煎じ方とベニバナ酒

サフラン茶の作り方

ベニバナの煎じ汁・ベニバナ酒
　古来より、染料や化粧料として利用されてきたベニバナ（紅花）ですが、その薬効も見逃せません。ベニバナには血を浄化する作用と、血液循環をよくする作用とがあります。そのため、特に月経不順には、すばらしい効果があります。そのほか冷え症、月経痛、貧血など婦人病全般に幅広く利用されています。
　用い方は、乾燥した花を煎（せん）じるか、冷酒に浸して服用します。なお乾燥花は生薬名を「紅花（こうか）」といい、漢方薬店で求められます。

サフラン茶
　サフランは別名クロッカス。秋に開花します。似た種にハナサフランがありますが、こちらは春に開花し、薬効はありません。薬用部分は雌しべです。紅色で長く伸びている雌しべをとり、日陰干しにします。
　血の滞りを治すとともに、体を温める作用があるので、月経不順のほか、月経痛、冷え症にも有効です。作用が強いので妊娠中は使用を避けます。
　お茶がわりに飲むほか、サフラン酒として作りおきしておくのもよいでしょう。雌しべ１０ｇ、グラニュー糖２００ｇをホワイトリカー７２０ｍｌにつけ込みます。２〜４か月後、１日２回、１０〜２０ｍｌずつ飲みます。

イタドリの根の煎じ汁
　葉が枯れる秋の末に根を掘り、水洗いして、ひげ根をとり、天日乾燥させたものを薬用にします。漢方では「虎杖根（こじょうこん）」といいます。
　２年以上たつと効果が減退するので、新しいものを用います。
　骨盤内の血行を改善する作用があり、血の滞りによる月経不順や月経痛に効果があります。
　虎杖根５〜１０ｇを水５００ｍｌが３００ｍｌに減るまで煎じ、１日３回に分けて飲みます。
　生の根５０ｇを１ｃｍほどの輪切りにし、煎じてもかまいません。

●月経不順の漢方食　おすすめ食品はセリ、ショウガ、大豆、キクラゲ。控えたい食品はエビ、タコ、イカなど。野菜は必ず温める。