現代医学

漢方薬

ツボ

病気編　骨・関節・筋肉の病気　頸椎椎間板変性症／むちうち症

頸椎椎間板変性症／むちうち症をなおすツボ治療のポイント ● 頸椎椎間板変性症（けいついついかんばんへんせいしょう）、むちうち症の症状が１週間たっても治らない場合でも、ツボ刺激で効果がある。 ●大切なツボは、首の欠盆（けつぼん）と肩の肩井（けんせい）。 ●耳のうしろの完骨（かんこつ）、背中の大杼（だいじょ）、風門（ふうもん）のツボも痛みを軽くする。 ●治療は、蒸しタオルなどで温める温あん法、マッサージ、指圧、灸（きゅう）などを組み合わせて行う。 ●特に頭を支える首や肩の太い筋肉とツボを重点においた、強めのマッサージ、指圧がよく効く。

		頸椎椎間板変性症／むちうち症の特効ツボ 最も効果のあるツボ１ 欠盆――首の痛み、腫（は）れに著しい効果がある
		ツボの見つけ方 鎖骨の上にできるくぼみの中央。首を横に曲げると突き出る、胸鎖乳突筋の下方にすじがあり、その外側。 治療のコツ むちうち症になったら、４〜５日は安静が必要。熱やひどい腫れなどが落ち着いたら、首を蒸しタオルなどで温めて、筋肉の緊張をやわらげ、ツボ周辺をマッサージする。
人さし指、中指、くすり指で胸からわきの下のほうへひびくように、しっかりツボを押していくと効果が倍増する
		最も効果のあるツボ２ 肩井――肩、首のうしろのこりに効力を発揮
		ツボの見つけ方 むちうち症の場合、首の根元から肩先の間の中間点よりやや内寄りを選ぶ。 治療のコツ 指ハリで刺激するとよい。親指の関節を直角に曲げ、指先に思いきり力を入れて押す。