病気編　骨・関節・筋肉の病気　骨粗鬆症／骨軟化症／変形性関節症／大腿骨頭壊死　〈コラム〉
外反母趾に注意

足の親指｛母趾（ぼし）｝が、根元から小指側に向かって曲がってしまう変形が、外反母趾（がいはんぼし）です。 　ひどいときには、親指の関節が脱臼（だっきゅう）し、隣の指に重なることもあります。 　原因は靴です。一般に、ハイヒールだけが悪いと思っている人が多いのですが、問題は、かかとの高さよりもつま先の形です。先の細くとがった靴に、無理に足を入れるためになるのです。 　また、足の親指がほかの指より長い人は、外反母趾になりやすい傾向があるので注意しましょう。 　長時間靴をはいていると痛む程度なら、湿布をしたり、指の間に１ｃｍほどの厚さのガーゼをはさんで寝るなど、家庭での治療で進行が止まることもあります。変形がひどいときは、手術します。 　足の親指を使わないため、節肉が弱って指が内側に向いてしまうことが原因ですから、つま先に十分な余裕のある靴をはいて、親指に力を入れて歩くようにしましょう。