基礎知識編　PART1　民間療法入門　やさしい民簡薬の利用法
生汁

生汁の作り方		濃緑色の野草や色鮮やかな野菜にはビタミンＡ・Ｃ、カルシウム、リン、鉄、カリウム、葉緑素、繊維質が多く含まれています。葉を絞った汁をそのまま内用したり、レモン、ハチミツ、牛乳などを加えてジュース感覚で飲むと健康強化に役立ちます。 　生汁は絞りたてをすぐ飲みます。時間をおくと効力が半減します。火を加えてはいけません。 　また生汁は外用もできます。ヨモギはみずむしに、ノアザミは腫（は）れものに、クサノオウは湿疹（しっしん）、かぶれに、ハブソウは虫刺されに、タケニグサは皮膚病やたむしに効きます。 　ミキサーを使う場合は、あまり長い時間かくはんしないよう、気をつけましょう。

生汁にする薬草・食品

アロエ	胃腸病全般に卓効がある。便秘、痔、かぜにも効く
アカザ	利尿、ぜんそくに効き、動脈硬化を予防する
青ジソ	胃腸神経症、ノイローゼ、動脈硬化に効く
カブの葉	貧血、高血圧症、低血圧症、口内炎に効く
サラダ菜	造血作用があるので貧血に効く。血液を浄化する
春菊	高血圧症、低血圧症に効き、血液を浄化する
大根の葉	貧血と化膿性疾患に効き、血液を浄化する