便利ガイド
病気別　体によい食べ物・悪い食べ物
●あ　 ●い　 ●お　 ●か　 ●き　 ●く　 ●け　 ●こ　 ●さ　 ●し　 ●す　 ●せ　 ●た　 ●ち　 ●と　 ●に　 ●ね　 ●の　 ●は　 ●ひ　 ●ふ　 ●へ　 ●ほ　 ●み　 ●む　 ●め　 ●や　 ●よ　 ●り　 ●ろ

◎＝効能が特に強い、おすすめの食品　○＝向いている食品　△＝多食してはならない食品　×＝食べてはいけない食品

あ

あざができやすい	○＝プルーン（常食）
足腰の衰え	○＝長ネギ、ニラ、ニンニク、フグ、フカヒレ、牛肉、豚肉、羊肉、大豆、栗、クルミ、ゴマ
あせも	○＝ハトムギ △＝サバ、サンマ、ブリ、マグロ、カツオ、エビ、カニ ×＝もち米
アトピー性皮膚炎	○＝ハトムギ △＝ニラ、アジ、イワシ、サバ、サンマ、サケ、牛肉、牛モツ、豚肉、豚モツ、鶏肉、鶏モツ、鶏卵、牛乳、ソバ、大豆 ×＝明太子、ウニ、カニ、平貝、赤貝、山芋、アイスクリーム、ケーキ、プリン、ジャム、ハチミツ、和菓子、紅花油（ リノール酸の多いもの）、アルコール、パセリ、タケノコ、ホタテ貝、エビ、もち米、砂糖

トップへ戻る

い

胃炎・胃弱	◎＝大根、ジャガ芋、八角（はっかく） ○＝ニンジン、カブ、サツマ芋、山芋、里芋、白菜、チンゲンサイ、セロリ、春菊、シソ、パセリ、ブロッコリー、トマト、カボチャ、フキ、レンコン、長ネギ、ニラ、ショウガ、カツオ、ヒラメ、カレイ、サケ、タイ、スズキ、イシモチ、ハモ、フカヒレ、フナ、ナマズ、アサリ、カキ、ウニ、牛肉、牛モツ、豚モツ、鶏肉、鶏モツ、小麦、大麦、ササゲ、エンドウ豆、ソラ豆、緑豆、豆腐、納豆、リンゴ、陳皮（ちんぴ：ミカンの皮を干したもの）、サクランボ、イチジク、ゴマ、酢、サンショウ、茴香（ういきょう）、丁字（ちょうじ） △＝タケノコ、ウナギ、タコ、ナマコ、クラゲ、ソバ、ピーナッツ、アルコール ×＝揚物、和菓子、ケーキ類
胃がんの予防	○＝ゴボウ、ハトムギ ×＝塩分過食、肉類過多、魚のコゲ
胃けいれん	○＝ゴボウ
胃酸過多・胃痛	◎＝ゴボウ、ジャガ芋、ニラ、八角（はっかく）、サンショウ、茴香（ういきょう）、丁字（ちょうじ） ○＝大根、キャベツ、セロリ、もち米、砂糖、ショウガ、クルミ、ゴマ、小麦、ハチミツ △＝イカ、アルコール、タバコ
胃・十二指腸潰瘍（じゅうにしちょうかいよう）	◎＝ジャガ芋、キャベツ、イカ ○＝レンコン、キクラゲ、フナ、鶏卵、牛乳、ソラ豆、柿、イチジク ×＝パセリ、生ニンニク、アルコール、タバコ
いぼ	◎＝ハトムギ

トップへ戻る

お

黄疸（おうだん）	◎＝セリ、コイ、アサリ、シジミ、カワラヨモギ茶 ○＝ニンジン、カブ、サツマ芋、金針菜（きんしんさい）、ナス、ドジョウ、トウモロコシ、ソバ、アワビ、ハマグリ、タニシ、イチジク、牛レバー、酢 △＝豚肉、アルコール、ニンニク、香辛料
嘔吐（おうと）	◎＝ショウガ ○＝ニラ、ニンニク、エンドウ豆、陳皮（ちんぴ：みかんの皮を干したもの）
おりもの（帯下）	○＝大根、山芋、セロリ、シソ、マグロ、ウナギ、フナ、ハマグリ、イカ、クラゲ、スッポン、鶏肉、鶏モツ、ソバ、ササゲ、桃、ギンナン、みそ、トウガン、ハスの実｛蓮子（れんし）｝ ×＝油物、明太子、唐辛子

トップへ戻る

か

かぜ	◎＝シソ、長ネギ、ショウガ、陳皮（ちんぴ：ミカンの皮を干したもの）、梅 ○＝白菜、金針菜（きんしんさい）、ニンニク、ウド、フグ、鶏卵、玄米、ビワ、サンショウ、唐辛子、コショウ、砂糖、ナシ △＝冷たいもの、油物
肩こり	○＝里芋、プルーン
かっけ	○＝ミカン（すりつぶし、牛乳と砂糖を加えて服用）
喀血（かっけつ）	○＝大根、ニンニク、金針菜（きんしんさい）、柿 △＝コーヒー、唐辛子
カルシウム不足	○＝アジ、イワシ、シジミ、ハマグリ、カキ、昆布、ヒジキ、牛肉、牛モツ、豚肉、牛乳 ×＝砂糖
肝炎	◎＝ローヤルゼリー、カワラヨモギ茶 ○＝ニンジン、シイタケ、スイカ、トウモロコシの毛、シジミ △＝アルコール、タバコ
肝機能低下	◎＝ドジョウ、シジミ、スッポン ○ ＝カブ、金針菜（きんしんさい）、セリ、ナス、アスパラガス、アユ、ハマグリ、アワビ、タニシ、アサリ、ナマコ、クラゲ、ブドウ、牛肉、豚肉、鶏レバー、ビワ、プルーン △＝アルコール、タバコ
肝硬変	○＝トウガン、新鮮なスモモ △＝アルコール、タバコ
冠状動脈硬化症	◎＝ローヤルゼリー ○＝ハチミツ ×＝アルコール、油物
関節炎	◎＝ローヤルゼリー、ハトムギ ○＝ウド、長ネギ、ビワ、サクランボ、大豆、スッポン、ウナギ △＝砂糖、冷物、モチ米
関節リウマチ	◎＝ハトムギ ○＝アズキ、大豆、梅、ウド、長ネギ、ウナギ、ドジョウ ×＝もち米、ギンナン
眼底出血	○＝トマト、キクラゲ
疳の虫（かんのむし）	○＝ウナギ、豚の胃、鶏レバー、鶏卵 △＝砂糖

トップへ戻る

き

気管支炎	◎＝山芋、ユリ根、ナシ、ハチミツ ○＝セリ、シソ、トウガン、ギンナン、クラゲ、昆布 △＝唐辛子、ワサビ ×＝タケノコ、タバコ、アルコール
強壮・強精	◎＝山芋、ニラ、ニンニク、ウナギ、ドジョウ、エビ、ナマコ、スッポン、松の実、烏骨鶏、冬虫夏草 ○＝ニンジン、カブ、ゴボウ、白菜、ブロッコリー、ウド、レンコン、キクラゲ、イワシ、サバ、ブリ、カツオ、ヒラメ、サケ、タイ、フグ、タチウオ、フカヒレ、アユ、カキ、アワビ、ホタテ貝、タコ、牛肉、牛モツ、豚肉、豚モツ、鶏肉、鶏モツ、羊肉、羊モツ、鶏卵、牛乳、玄米、もち米、大豆、クルミ、ゴマ
虚弱体質	◎＝烏骨鶏、ニンジン、スッポン、人参茶、ローヤルゼリー ○＝ユリ根、キャべツ、ブロッコリー、トマト、レンコン、ニンニク、イワシ、ウナギ、シジミ、牛肉、牛モツ、豚肉、豚モツ、鶏肉、鶏モツ、羊肉、羊モツ、昆布、ヒジキ、マグロ、サンマ、フカヒレ、アユ、タチウオ、卵、牛乳、玄米、もち米、ゴマ
気力・体力回復	◎＝山芋、ニラ、ニンニク、スッポン、茴香（ういきょう）、丁字（ちょうじ）、ナマコ、烏骨鶏、冬虫夏草 ○＝イワシ、サバ、ブリ、カツオ、ヒラメ、サケ、タチウオ、フカヒレ、アユ、ウナギ、ドジョウ、フナ、パセリ、長ネギ、シイタケ、クルミ、ゴマ、松の実、栗、サクランボ、大豆、牛肉、羊肉、牛乳、玄米、もち米、ブドウ

トップへ戻る

く

口が苦い	○＝大根おろし
口のかわき（口渇）	◎＝大根、山芋、ナシ ○＝カブ、白菜、ホウレン草、キュウリ、トマト、トウガン、コイ、アユ、ドジョウ、アサリ、シジミ、ハマグリ、カキ、アワビ、タニシ、牛肉、豚モツ、鶏肉、牛乳、小麦、大麦、玄米、エンドウ豆、ササゲ、緑豆、リンゴ、柿、桃、ブドウ、バナナ、ビワ、梅、スモモ、アンズ

トップへ戻る

け

結核	◎＝山芋、ユリ根、シソの実、霊芝（れいし）、冬虫夏草 ○＝セリ、ニンニク、クルミ、ハトムギ、イナゴ、ギンナン △＝もち米
月経痛	○＝ニラ（つぶしたものにザラメ糖を加えて温服）
月経不順	○＝セリ、ショウガ、大豆、キクラゲ、金針菜（きんしんさい）、チシャ、セロリ、ニラ、シイタケ、クラゲ、スッポン、ミョウガ、鶏肉 △＝タコ、イカ、ウニ、イクラ、貝類、アクの強い山菜（ワラビ、ゼンマイなど）
血尿	○＝セリ、トウガン、ハスの実（蓮子）、ニンニク、ゴマ、金針菜（きんしんさい）、キクラゲ
血便	◎＝レンコンの節、田七（でんしち） ○＝ニンジン、ゴマ、キクラゲ
下痢	◎＝梅、イシモチ、ゲンノショウコ茶 ○＝サツマ芋、山芋、カブ、シソ、ナス、トウガン、カボチャ、長ネギ、ニンニク、ショウガ、キクラゲ、カツオ、タイ、フグ、アユ、牛モツ、豚モツ、鶏肉、羊肉、鶏卵、小麦、もち米、ソバ、エンドウ豆、ササゲ、豆腐、納豆、リンゴ、栗、ブドウ、イチジク、バナナ、ギンナン、砂糖 △＝白菜、レタス、キュウリ、タケノコ、ニラ、大麦、ハトムギ、クルミ ×＝ウナギ、プルーン、ゴマ、油物

トップへ戻る

こ

高血圧	◎＝ニンジン、セロリ、セリ、トマト、玉ネギ、ニンニク、シイタケ、キクラゲ、スッポン、アサリ、昆布、ヒジキ、柿 ○＝ホウレン草、春菊、キュウリ、長ネギ、アスパラガス、アジ、イワシ、サバ、サンマ、マグロ、アユ、ホタテ貝、タコ、クラゲ、ソバ、トウモロコシ、大豆、ソラ豆、緑豆、豆腐、納豆、スイカ、バナナ、ゴマ、ギンナン、酢 △＝塩、しょうゆ、みそ、大量のアルコール、香辛料、もち米
口臭	○＝陳皮茶（ちんぴちゃ：ミカンの皮を干し、これに湯を入れて服用）、緑茶、ぺパーミント、レモン
口内炎	◎＝ナシ ○＝柿、大根、レタス、ナス、ミョウガ △＝乳製品 ×＝羊肉
声がれ、声が出ない	○＝金針菜（きんしんさい）、ハチミツ、イチジク、ナシ、大根 △＝ナス、唐辛子、ワサビ、アルコール
腰が重だるい	○＝フカヒレ、八角（はっかく）

トップへ戻る

さ

催乳（乳をよく出す）	◎＝コイ、フナ、山芋 ○＝アブラ菜、レタス、カボチャ、長ネギ、タイ、ナマズ、エビ、豚肉、鶏肉、もち米、トウモロコシ、アズキ、エンドウ豆、イチジク、ピーナッツ、ゴマ、金針菜（きんしんさい）、タンポポ
酒の害	○＝緑茶、柿、大根
産後の下腹痛	○＝ナス、プルーン
産後の体力回復	◎＝山芋、もち米、冬虫夏草、ローヤルゼリー ○＝ニンジン、ホウレン草、金針菜（きんしんさい）、クワイ、サバ、カツオ、コイ、アユ、ドジョウ、ウナギ、フナ △＝柿、ナシ

トップへ戻る

し

痔（じ）	◎＝ホウレン草、イチジク ○＝金針菜（きんしんさい）、ウド、クワイ、ミョウガ、シイタケ、キクラゲ、フグ、ハモ、コイ、ウナギ、ハマグリ、タニシ、イカ、タコ、ノリ、鶏モツ、ソバ、桃、プルーン、クルミ、ゴマ、ピーナッツ、砂糖 ×＝ショウガ、唐辛子、タケノコ、辛子明太子、チョコレート、ワサビ、アルコール、カレー、タバコ
舌の荒れ	○＝シソ（葉を黒焼きにして口に含む）、ナシ、大根
歯痛	○＝金針菜（きんしんさい：煎じた汁を服用)、大根
湿疹（しっしん）	○＝アブラ菜、ハモ、ソバ、ハトムギ
消化不良･消化促進	◎＝大根 ○＝大麦、トマト
暑気あたり	○＝トマト、トウガン、レンコン、プルーン、スイカ
食中毒予防	◎＝梅、シソ ○＝ナス、フキ、玉ネギ、ニンニク、ショウガ、大豆、緑豆、酢、しょうゆ、みそ、コショウ、八角（はっかく）、サンショウ
白髪・脱毛予防	◎＝ゴマ、クルミ
腎炎（じんえん）	◎＝金針菜（きんしんさい）、カツオ、ナマコ、昆布、ヒジキ、玄米 ○＝スイカ（スイカ汁、皮の煎じ汁）、ニンジン（ナズナとトウモロコシの毛の煎じ汁でニンジンを煮る） △＝塩、しょうゆ、もち米、香辛料、アルコール
賢機能低下	◎＝大豆（特に黒大豆）、アズキ ○＝アスパラガス、トウガン、ナマコ、スッポン、牛レバー、ササゲ、ソラ豆、栗、ブドウ、スイカ、緑豆 △＝ミカン、塩
神経症、神経安定	◎＝ユリ根、金針菜（きんしんさい）、シソ、クルミ ○＝セロリ、春菊、レンコン、ハモ、アサリ、カキ、豚肉、豚モツ、鶏肉、小麦、ブドウ、ゴマ、酢
神経痛	◎＝ローヤルゼリー、ハトムギ（焼酎につけたハトムギ酒を服用） △＝エビ、カニ、イカ、タコ、山菜類、もち米
腎結石（じんけっせき）	◎＝クルミ、コンニャク、イシモチ、ゴマ ○＝クワイ、鶏モツ、トウモロコシ、アズキ ×＝ホウレン草、タケノコ
心臓病	◎＝レンコン、ハスの実（蓮子）、イチョウの葉、ラッキョウ ○＝アスパラガス、アユ、イカ、豚の心臓（ハツ）、鶏卵、エンドウ豆、アズキ、ギンナン、緑茶、ハチミツ △＝香辛料、もち米、冷水

トップへ戻る

す

頭痛	○＝ホウレン草、セロリ、セリ、シソ、ウド、長ネギ、ショウガ、クラゲ、梅、ギンナン、シナモン、クズ湯 △＝ソバ

トップへ戻る

せ

せき	◎＝シソ、フキ、ナシ、ギンナン、ユリ根 ○＝大根、カブ、白菜、セリ、春菊、カボチャ、レンコン、長ネギ、ショウガ、コイ、フナ、アサリ、クラゲ、鶏モツ、鶏卵、リンゴ、陳皮（ちんぴ：ミカンの皮を干したもの）、栗、ブドウ、スイカ、イチジク、バナナ、ビワ、梅、プルーン、アンズ、クルミ、ゴマ、松の実、ピーナッツ、砂糖、塩 △＝ナス、ブリ、エビ、カニ、豚肉、柿、唐辛子、ワサビ、カレー ×＝タケノコ、もち米
ぜんそく	◎＝ナシ、ギンナン、ユリ根 ○＝シソ、フキ、レンコン、ニンニク、クラゲ、サクランボ、ビワ、クルミ △＝ブリ、大豆、ミカン、塩、香辛料 ×＝タケノコ、もち米

トップへ戻る

た

体力増強（虚弱児）	○＝プルーン（１日に５〜１０個を常食）、冬虫夏草、ローヤルゼリー
たん	◎＝大根、シソ、フキ、陳皮（ちんぴ：ミカンの皮を干したもの）、ナシ ○＝白菜、セリ、春菊、カボチャ、レンコン、ショウガ、コンニャク、フカヒレ、ハマグリ、クラゲ、リンゴ、柿、ビワ、アンズ、ギンナン、塩、茴香（ういきょう） △＝ブリ、ナマコ、唐辛子 ×＝タケノコ、豚肉、もち米

トップへ戻る

ち

血の道症	◎＝プルーン、金針菜（きんしんさい）、スッポン、烏骨鶏 ○＝長ネギ、豚モツ、桃、酢、コショウ △＝セロリ、セリ、シソ、エビ、タコ、イカ、チョコレ一ト
腸が弱い・腸炎	○＝サツマ芋、ジャガ芋、山芋、白菜、チンゲンサイ、シソ、春菊、ブロッコリー、カボチャ、レンコン、ニラ、ヒラメ、サケ、タイ、スズキ、アユ、フナ、カキ、ウニ、スッポン、牛肉、豚モツ、鶏肉、鶏モツ、小麦、大麦、エンドウ豆、ササゲ、ソラ豆、緑豆、豆腐、納豆、リンゴ、栗、イチジク、梅、ゴマ △＝タケノコ、ウナギ、クラゲ、ジュース類、油物 ×＝ニンニク

トップへ戻る

と

糖尿病	◎＝山芋、アサリ、エンドウ豆、豚の膵臓（すいぞう）、トウモロコシの毛、ホウレン草、セリ、トウガン、ハトムギ、シイタケ、ギムネマ茶 ○＝コンニャク、玄米、ナシ、スイカ、梅、プルーン、ニンジン、ゴボウ、キャベツ、チンゲンサイ、アユ、ドジョウ、ハマグリ、アワビ、タニシ、牛乳、緑豆、豆腐、納豆、藩茶 △＝豚肉、リンゴ、砂糖
動脈硬化症	◎＝ゴボウ、セリ、玉ネギ、ニンニク、コンニャク、シイタケ、キクラゲ、昆布、ヒジキ、ハトムギ、ゴマ ○＝ニンジン、アブラ菜、アスパラガス、アジ、イワシ、サバ、サンマ、マグロ、スッポン、大豆、豆腐、納豆 △＝アルコール、砂糖、肉類
吐血	○＝シソ、レンコンの節、金針菜（きんしんさい）、スイカ（種子を煎じて服用） △＝アルコール、香辛料、タバコ

トップへ戻る

に

乳腺炎	○＝金針菜（きんしんさい）、ミカン（新鮮な種子を少量の清酒を加えて炒り、水を加えて煎じる）、タンポポ △＝もち米、タケノコ
乳房が腫（は）れて痛い	○＝大麦（芽を炒って煎じる） △＝もち米、タケノコ
尿が出にくい	◎＝イシモチ、コイ、フナ、タニシ、エンドウ豆、アズキ、緑豆 ○＝ゴボウ、ユリ根、白菜、ホウレン草、金針菜（きんしんさい）、レタス、セロリ、セリ、パセリ、キュウリ、ナス、アスパラガス、トウガン、カボチャ、クワイ、コンニャク、スズキ、ハモ、アユ △＝もち米、ギンナン、ブドウ
尿道炎	○＝金針菜（きんしんさい）、イシモチ、トウモロコシ、ハトムギ △＝もち米
尿路結石	○＝クルミ（クルミ、氷砂糖、ゴマ油を等量炒めて砕き、よく練って乳状にして服用） △＝ギンナン
妊娠腰痛	○＝ハスの実｛蓮子。芯を抜いて粥（かゆ）に入れて食べる｝

トップへ戻る

ね

寝汗	○＝もち米、大豆、桃
眠けざまし	○＝緑茶、プーアール茶、コーヒー

トップへ戻る

の

脳卒中後遺症	◎＝セリ、桃（種子を酒につけて日光に干し、粉にする)
脳卒中予防	◎＝昆布、ヒジキ、ゴボウ ○＝長ネギ、玉ネギ、コンニャク、アジ、イワシ、サンマ、サバ、マグロ、ゴマ △＝アルコール、香辛料、もち米、カニ、エビ

トップへ戻る

は

吐き下し	○=セリ（スープ）、大根スープ、梅
歯ぐきの出血	○＝トマト（常食）、ナス
白内障	○＝ニンジン、タニシ ×＝ニンニク、ショウガ、ミョウガ
はしか	○＝ニンジン、パセリ、タケノコ、エビ △＝アジ、イワシ、サバ、サンマ、マグロ、カニ、ホタテ貝 ×＝もち米
肌のつやがない	○=ゴマ、プルーン、クルミ、ハトムギ
発熱	○＝梅肉、レンコン汁、ゴボウの種子（煎じ汁）

トップへ戻る

ひ

冷え症	◎＝羊肉・鹿肉、ショウガ、唐辛子 ○＝ニンジン、サバ、サケ、タイ、フグ、ウナギ、玄米、陳皮（ちんぴ：ミカンの皮を干したもの)、ブドウ、プルーン、ゴマ、サンショウ、茴香（ういきょう）、丁字（ちょうじ） △＝キャベツ、大根、キュウリ、トマト、トウガン、シジミ、カキ、昆布、ソバ、ハトムギ、柿、ナシ、スイカ、バナナ
鼻炎	◎＝長ネギ、ショウガ、シソ梅 ○＝ウド、ショウガ、スイカ（つるを炒って粉にして服用）
ヒステリー	◎＝ユリ根、金針菜（きんしんさい）、ゴマ ○＝里芋、セリ、カキ、昆布、ヒジキ、豚モツ、小麦 △＝砂糖
美肌	◎＝クルミ、ハトムギ、キクラゲ、スッポン ○＝山芋、キュウリ、トウガン、クワイ、カツオ、ヒラメ、タチウオ、ナマズ、昆布、ヒジキ、豚肉、鶏卵、牛乳、玄米、サクランボ、ゴマ、松の実 △＝砂糖、アクの強い山菜（ワラビ、ゼンマイなど）、もち米
皮膚疾患	◎＝ハトムギ ○＝アブラ菜、玄米 △＝ゴボウ、セロリ、セリ、アジ、イワシ、サバ、サンマ、サケ、タチウオ、アユ、ホタテ貝、イカ、牛肉、牛モツ、豚肉、豚モツ、鶏肉、鶏モツ、鶏卵、牛乳、ソバ、大豆 ×＝パセリ、タケノコ、エビ、カニ、ウニ、もち米、砂糖、明太子
肥満	◎＝アズキ、ハトムギ、コンニャク ○＝緑茶、シイタケ、トウガン、大根 △＝砂糖、チョコレート、ココア、ケーキ、肉類
百日ぜき	◎＝ユリ根、シソの実 ○＝セリ、トウガン（種子にザラメ糖を加え、粉にして服用）、クルミ（渋皮をとって食べる）、ニンニク（砂糖とともにすりこ木でつき、水を入れて５時間おいて服用）
疲労回復	◎＝山芋、ニラ、ニンニク、ウナギ、ドジョウ、エビ、ナマコ、スッポン、松の実、ローヤルゼリー ○＝ニンジン、ゴボウ、白菜、ウド、ブロッコリー、レンコン、キクラゲ、イワシ、サバ、ブリ、カツオ、ヒラメ、タイ、サケ、フグ、タチウオ、フカヒレ、アユ、フナ、カキ、アワビ、タニシ、ホタテ貝、タコ、牛肉、牛モツ、豚肉、豚モツ、鶏肉、鶏モツ、羊肉、鶏卵、牛乳、玄米、もち米、大豆、豆腐、納豆、ブドウ、サクランボ、梅、クルミ、ゴマ、ピーナッツ、砂糖、酢、茴香（ういきょう）、丁字（ちょうじ）
貧血	◎＝ホウレン草、金針菜（きんしんさい）、レンコン、スッポン、牛肉、牛レバー、豚レバー、鶏レバー、羊肉、ブドウ、プルーン、ゴマ、ピーナッツ ○＝クワイ、ニラ、ミョウガ、タイ、イシモチ、ナマコ、豚肉、鶏肉、鶏卵、もち米
頻尿（ひんにょう）	◎＝山芋、ギンナン ○＝タニシ、エビ、ナマコ、スッポン、豚モツ、鶏モツ、もち米、ササゲ、クルミ、サンショウ、茴香（ういきょう）、丁字（ちょうじ） △＝トウガン

トップへ戻る

ふ

腹水	○＝新鮮なスモモ、スイカ（中をくりぬき、ニンニクを詰め、火中の灰で乾燥させたもの)、赤小豆
腹痛	◎＝梅、サンショウ、茴香（ういきょう）、丁字（ちょうじ） ○＝カブ、シソ、春菊、ナス、長ネギ、ニラ、キクラゲ、フグ、タニシ、ウニ、羊肉、鶏卵、砂糖、唐辛子、八角（はっかく）
二日酔い	◎＝柿、大根おろし ○＝白菜、ホウレン草、チンゲンサイ、ショウガ、ドジョウ、シジミ、ハマグリ、カキ、タニシ、カニ、クラゲ、リンゴ、ミカン、バナナ、梅、プルーン、砂糖、みそ、丁字（ちょうじ）
不眠	◎＝ユリ根、金針菜（きんしんさい）、タマネギ ○＝シソ、カキ、小麦 △＝サバ、コーヒー、紅茶、緑茶

トップへ戻る

へ

片頭痛	○=クルミ（煎じて服用)、クズ湯、シソ
扁桃炎（へんとうえん）	◎＝ナシ ○＝大根、里芋、プルーン
便秘	◎＝チンゲンサイ、ヒジキ、バナナ、ゴマ、ニンジン、ジャガ芋、ホウレン草、ニラ、クルミ、コンニャク、大麦、桃、イチジク、プルーン、ハチミツ ○＝カブ、ゴボウ、サツマ芋、里芋、ユリ根、キャベツ、白菜、レタス、春菊、トマト、タケノコ、長ネギ、ニンニク、キクラゲ、ハモ、タニシ、クラゲ、豚肉、牛乳、玄米、ソバ、ハトムギ、エンドウ豆、豆腐、納豆、ナシ、アンズ、塩 △＝レンコン、もち米、柿

トップへ戻る

ほ

膀胱炎（ぼうこうえん）	○＝アスパラガス、トウガン、コンニャク、イシモチ、ナマズ、アワビ、ハトムギ、緑豆、ブドウ、スイカ、大麦（大麦を煎じて、ショウガ汁とハチミツを加えて服用）、豆乳（カップ１を温め、ハチミツ大さじ４を加えて飲む）、赤小豆 △＝ミカン、冷たいもの、香辛料、コーヒー、酒 ×＝もち米
ぼけ	○＝クルミ

トップへ戻る

み

水ぼうそう	○＝ニンジン（黒クワイといっしょに煎じて服用）
耳鳴り	○＝黒大豆（羊肉といっしょに煮て食べる）

トップへ戻る

む

むくみ（浮腫）	◎＝コイ、フナ、タニシ、ハトムギ、黒大豆、アズキ、緑豆 ○＝金針菜（きんしんさい）、レタス、キュウリ、トウガン、カボチャ、クワイ、スズキ、フグ、ハモ、アユ、ナマズ、アサリ、ハマグリ、クラゲ、昆布、ヒジキ、牛肉、牛モツ、豚モツ、鶏肉、トウモロコシ、ソラ豆、桃、スイカ、ビワ、アンズ、酢 △＝ブドウ ×=もち米、ギンナン
虫下し	○＝カボチャ（生で食べる）、ニンニク、ソバ粉（生で食べる）、サクランボ、イチジク、梅、サンショウ

トップへ戻る

め

目の病気	◎＝ニンジン ○＝カブ ×＝ニンニク、タケノコ、唐辛子、ショウガ
めまい	○=ホウレン草、セリ、ウド、ホタテ貝、ギンナン、みそ

トップへ戻る

や

夜盲症（とり目）

○＝ニンジン、ホウレン草、金針菜（きんしんさい）、鶏肉

トップへ戻る

よ

腰痛	◎＝ニラ（水で煎じ、酒少々を入れて服用する）、クルミ（６０ｇを砕いてザラメ糖と混ぜ、熱い酒を加えて服用） ○＝イシモチ、フカヒレ、ナマコ、スッポン、牛モツ、羊肉、ブドウ、ゴマ、八角（はっかく） △＝梅

トップへ戻る

り

流産防止	○＝ハスの実｛蓮子。芯を抜き、粥（かゆ）などに入れて食べる｝、キクラゲ（炒って焦がし、粉にして熱い酒とともに服用）

トップへ戻る

ろ

老人性気管支炎

◎＝ユリ根、シソの実 ○＝ウド、フキ、昆布、鶏モツ胆嚢（たんのう）、栗、ビワ、ギンナン、松の実 △＝もち米 ×＝タケノコ

トップへ戻る